In het kort
- U kunt zelf uw bloedsuiker meten met een vingerprikje.
- U gebruikt hiervoor een prikpen, een teststrip en een bloedsuikermeter.
- U meet de bloedsuiker in een druppel bloed uit uw vingertop.
- U spreekt met de huisarts af wat uw bloedsuiker mag zijn.
- Meestal is een bloedsuiker tussen de 4,5 en 9 goed.
- Bel uw huisarts als uw bloedsuiker hoger of lager is dan u heeft afgesproken.
Wanneer is het nodig om zelf mijn bloedsuiker te meten?
Zelf uw bloedsuiker meten is nodig:
- als u insuline gaat leren spuiten
- als u klachten heeft van lage bloedsuikers
Als uw behandeling gezond eten, bewegen en medicijnen (zonder insuline) is, hoeft u uw bloedsuiker niet zelf te meten. Maar het mag wel.
insuline
Insuline is een injectiemiddel voor mensen met diabetes die zelf geen of onvoldoende insuline aanmaken.
Er zijn verschillende soorten insuline verkrijgbaar: kortwerkend, middellangwerkend, langwerkend en combinaties hiervan.
Artsen schrijven het voor bij diabetes mellitus.
Kijk voor meer informatie op Apotheek.nl.Wat heb ik nodig om mijn bloedsuiker te meten?
Om zelf uw bloedsuiker te meten heeft u 3 hulpmiddelen nodig:
- Een prikpen: een apparaatje dat u tegen de zijkant van een vingertop houdt. U drukt op een knop waarna een kort naaldje even in uw vingertop prikt. Er komt dan een druppel bloed naar buiten.
- Een teststrip: deze doet u in de bloedsuikermeter en houdt u tegen de druppel bloed aan.
- Een bloedsuikermeter: een apparaatje om af te lezen hoe hoog de bloedsuiker is in de druppel bloed.
Er zijn verschillende soorten prikpennen en bloedsuikermeters met bijpassende teststrips. Samen met de praktijkondersteuner bespreekt u welk apparaatje bij u past.
Hoe meet je zelf je bloedsuiker?
De praktijkondersteuner leert je hoe je zelf je bloedsuiker meet. In het filmpje Bloedsuiker meten (apotheek.nl) zie je ook hoe het moet.
- Was je handen met zeep en warm water. Als je handen warm zijn, komt het bloed makkelijker uit je vingertop.
- Droog je handen goed af.
- Doe daarna niks op je vinger. Dus geen alcohol of andere middel. Dat maakt de meting namelijk niet betrouwbaar. Je meet een andere bloedsuiker dan je echt hebt.
- Doe de test-strip in de bloedsuiker-meter.
- Kies je middelvinger of ringvinger en prik in de zijkant van de vingertop.
- Wrijf voorzichtig met de duim en wijsvinger van je andere hand over de geprikte vinger, van beneden naar je vingertop. Er komt dan een druppel bloed naar buiten.
- Houd de druppel op de juiste plek tegen de test-strip. Wacht tot de bloedsuiker-meter begint met meten.
- Meestal kun je na 5 seconden op het beeldscherm van de bloedsuiker-meter zien hoe hoog je bloedsuiker is.
- Je schrijft je metingen op in het schema voor je bloedsuikers. - link naar bijlage nieuwe pdf-.
De praktijkondersteuner kan je ook vragen om je metingen online aan de praktijk door te geven, via de veilige website van de praktijk.
PDF Schema voor je bloedsuikers
Hoe hoog moet mijn bloedsuiker zijn bij diabetes type 2?
De hoogte van uw bloedsuiker verandert op een dag. Door maaltijden, activiteiten en nachtrust.
- Een goede bloedsuiker voor ’s ochtends als u nog niet gegeten of gedronken heeft is: tussen 4,5 en 8. Dit heet de nuchtere bloedsuiker.
- Na het eten gaat uw bloedsuiker omhoog. Een goede bloedsuiker voor 2 uur na het eten is: lager dan 9.
Met de behandeling probeert u uw bloedsuiker daarom steeds tussen 4,5 en 9 te houden. Dat lukt niet bij iedereen. U spreekt met uw huisarts af welke bloedsuikers voor u haalbaar zijn.
- U spreekt ook af bij welke te hoge bloedsuikers u de huisarts moet bellen.
- Meet u 's ochtends een te lage bloedsuiker? Ga dan direct ontbijten en bel de huisarts.
Meer informatie over diabetes type 2
- Uitleg over behandelingen van de patiëntenvereniging Diabetesvereniging Nederland (DVN).
- Voor mensen met diabetes en hun zorgverleners: Diabetes Interactief Educatie Programma.
- Over leven met diabetes: www.voluitlevenmetdiabetes.nl.
- Adviezen om gezond te leven: persoonlijkegezondheidscheck.nl.
- Informatie over hulpmiddelen: Hulpmiddelenwijzer.
- Over autorijden met diabetes: CBR.nl.
We hebben de informatie over diabetes gemaakt met:
- de richtlijn voor huisartsen over Diabetes mellitus type 2
- de richtlijn voor oogartsen over Diabetische retinopathie